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渋滞

私は首都圏に住んでいません。
というか、けっこう田舎に住んでいるので
あまり渋滞に遭遇したことはないのですが
このあいだ、久しぶりに渋滞にあいました。

渋滞のときには、
一人だったら好きな音楽をかけて
一緒に高らかに歌って楽しむので
けっこう好きな一人時間だったりします。
のどが疲れて来たら、
イメージングを。
ピンク呼吸なんかをしてみたり、
きれいなシャワーが顔にふりそそぐイメージをしたり。
けっこう気持ちは忙しくしているので
割と1時間くらいは平気です。

でも、子どもが一緒に車に乗っていたら大変ですね。
ちびっこちゃんは泣いちゃうし、
大きい子はぐだぐだ言うし。

しりとりの効力なんて10分くらいです。

こういうときは、ちょこちょこおにぎりやおやつをあげ
お茶を飲ませたりしているのですが
これって・・・太るよね・・・。

いつも渋滞にあっているひとは
すごいなあと本当に思うのです。
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